Welkom bij Yoga Connect

Yoga is verbinden.
Verbinden van lichaam, geest en ziel. Verbinden is aandachtig zijn. Als je lichaam door het beoefenen van yoga soepeler wordt en krachtiger heeft dat ook een positief effect op de geest.

Leven in aandacht is volgens vele spirituele leiders een kunst. Het is de kunst om bewust en wakker te zijn in het huidige moment. Het is de voortdurende oefening om ieder moment in contact te zijn met het leven.

Aandachtig zijn is echt aanwezig zijn. Eén met jezelf, wat leeft er van binnen. Eén zijn met de mensen om je heen en met wat je aan het doen bent. Het in harmonie brengen van lichaam, geest en ziel.

Met aandacht op je Yoga mat staan zorgt ervoor dat je meer en meer met aandacht gaat leven. Yoga nodigt uit te onderzoeken, hoe jij je fysiek voelt, wat er mentaal gebeurt en hoe jij in je energie zit. Yoga brengt je terug in contact met je diepere zelf.

Yoga werkt door ook als je allang van je yoga mat bent afgestapt.
Benieuwd of Yoga iets voor jou is, neem vrijblijvend contact op voor meer informatie: conny@yogaconnect.nl